断捨離の簡単なやり方を公開【私流】イベント化で丸1日作業をたった30分までに短縮

断捨離の簡単なやり方を公開【私流】イベント化で丸1日作業をたった30分までに短縮

断捨離をしたいと思っていても、家じゅうの物を全部出して仕分けして…と想像すると腰が重くてつい後回しにしてしまうこともありますよね。
そんなときにおすすめするのが、断捨離をイベント化するというやり方です。

イベント化することで楽しみながら断捨離を進めることができるんです。
断捨離をするべきタイミングや準備、簡単な断捨離の方法を一気にご紹介するので、参考にしてみてくださいね。
断捨離をして、素敵な「いえじかん」を目指しましょう。

イベント化で克服!苦手なことは一気に終わらせる

断捨離 やり方 掃除 簡単 順番

「苦手なことはなかなか腰が重くて始められない…」という方は多いですよね。
必要だと思っていたのに、断捨離も後回しにしてしまっていませんか?

片付けや整理整頓、掃除が得意でない人はとくにそうなってしまうのではないでしょうか。
「やらないと…」とずっと思っているよりも、一気に終わらせると気が楽になりますよ。

最初は苦手意識を持っていても、やりはじめてみると案外簡単にできたりするもの。
断捨離をイベント化することで、楽しみながら第一歩が踏み出せます!

断捨離の簡単なやり方と捨てる順番をご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

【断捨離】いつやる?タイミングと周期

断捨離 タイミング

断捨離に集中する日を決めるときは、できるだけ丸一日予定がない日を選ぶとよいでしょう。
また断捨離の周期は人それぞれですが、季節の変わり目にやると、衣替えも一緒にできるので一石二鳥です。

一回の断捨離ですべての不要な物を捨てられるわけではありませんし、時が経つと価値観や必要な物が変わってきます。
そのため、定期的に断捨離することをおすすめします。

はじめて断捨離をするときは半日~一日かかることもありますが、大変なのは最初だけです。
回数を重ねるごとに楽になり、30分~1時間ほどで断捨離が終わるようになります。

年に一度の大掃除よりも日々こつこつ掃除した方がいいように、断捨離も定期的にやることで一回の負担が減るというわけです。

イベント前日

断捨離 やり方 順番

断捨離をすると決めた日の前日にも、やっておきたいことがあります。
断捨離当日は家から出なくても済むように、ゴミ袋や掃除道具など必要な物は前日までに買っておきます。

当日の朝に出かけてしまうと、つい寄り道して疲れてしまい、また後回しにしてしまいかねません。
またモチベーションを上げるために、断捨離や片付けの本、記事を前日に読んでおきましょう。
やる気にスイッチが入って、断捨離が楽しみになりますよ。

前日にやるべきことの中で一番大事なのが、断捨離のやり方や順番をおさらいしておくことです。
やる気満々になっても、正しいやり方で断捨離できなければうまくいかないこともあります。
せっかく時間をとってやるのであれば、成功させたいですよね。

イベント当日

断捨離 やり方

いよいよイベント当日です。
前日におさらいしたやり方で断捨離を進めたいところですが、断捨離を始める前にやっておきたいことをご紹介します。

必ず朝食を食べておく

断捨離は家じゅうを歩き回ったり、重い物を持ち上げたりと想像以上に体力を使います。
そのため、朝食は必ず食べておきましょう。

眠くなってしまわないように、お腹いっぱい食べるのではなく、軽めがおすすめです。
午前中のうちに断捨離を始められるように、学校や仕事の日と同じぐらい早起きをすると効率よく動けますよ。

小腹対策♪何かつまめるものを準備

途中でお腹がすいて、ちょっとコンビニまで…なんてことにならないように、ちょっとつまめるものを準備しておきます。
自分の好きな物で最後までモチベーションを維持して頑張りましょう。

ポテトチップスのようなスナック菓子よりも、さっとつまめるナッツ類などがおすすめです。

夕食の準備は済ませておく

断捨離は想像以上に疲れます。
やっと断捨離が終わったと思っても、そのあと夕食の準備をしなければならないと思うと、絶望的な気持ちになります。

そうならないために、断捨離をする前に夕食の準備をしておきましょう。
一人暮らしの人は最悪インスタントやカップラーメンなどでもいいですが、お子さんや家族の分まで作る主婦の方などは先に準備するのをおすすめします。

断捨離後に夕食の準備をしようと思えばできますが、あまりに疲れてしまうと、次回からの断捨離が嫌になってしまうこともあります。
継続が大事なので、できるだけ負担をかけすぎないようにしましょう。

家事は最低限終わらせておく

夕食の準備を前もってしておくのと同じ理由から、最低限の家事は終わらせておきましょう。
毎日完璧に家事をこなしている人も、断捨離の日は家事を少しお休みしても大丈夫です。

洗濯のようにどうしてもやらないといけないことだけに留めて、断捨離に集中しましょう。

頑張ったご褒美を準備しておく

一見必要なさそうに思えますが、ご褒美を用意しておくことは案外大切です。
内容はお酒でもケーキでもごちそうでもいいのですが、自分の好きな物が待っていると思うと断捨離を頑張れます。
次の断捨離へのモチベーションにもつながってきますよ!

目標時間を決める

目標時間を決めずに断捨離をしていると、ダラダラ続けてしまいます。
午前中に終わらせる、3時のおやつまで、など自分に合った時間を目標に設定しましょう。

はじめての断捨離は夕方までかかってしまうこともあるかもしれませんが、回数を重ねていくと早く終わるようになります。

イベント開始!いざ実践【断捨離】

断捨離 実践

準備を整えたら、いよいよイベント開始です。
好きな音楽をかけながらやると、楽しく断捨離を進めることができます。
自分のお気に入りの曲を流したり、YouTubeで「作業用」と調べて出てくるBGMを流すのもおすすめです。

それでは、断捨離のやり方や捨てる順番などをご紹介します。

【簡単】捨てる順番とやり方

片付け術で有名な近藤麻理恵さんの本によると、カテゴリーごとに物をチェックしていくやり方がおすすめされています。
まずは明らかに使わないであろうガラクタを捨てるところからスタート。

そのあと、服・食器・本・書類・小物・思い出の順番で捨てるかどうかを決めていきます。
思い出の品は、つい懐かしさに浸ってしまい時間をロスしてしまうことがありますので、とりあえず後回しにしましょう。

服は着古していたり好みが変わっていたり、ある程度判断がしやすいので捨てるのが簡単です。
このように簡単な物から順番に断捨離していくと、後半は慣れてきて正しい判断ができるようになっているというわけです。

カテゴリー別に断捨離を進めるやり方もありますが、場所ごとに進めるやり方もあります。
リビングをチェックして、キッチンや寝室…と進めていきます。

場所ごとに進めるとやり残しや見落としがなくなるので、慣れるまでは場所ごとにやるのもおすすめです。
慣れてくると自分に合ったやり方や順番を見つけることができますが、最初は誰かの本や記事を参考にして真似からはじめてもよいでしょう。

リサイクルで賢くお金をゲット

リサイクル お金 ゲット

これまで断捨離した物を「捨てる」と表現してきましたが、必ずしもゴミとして捨てる必要はありません。
自分にとっては必要のない物でも、まだ使える・価値のある物はあります。

それらをリサイクルに出して賢くお金をゲットすることができるんです。

リサイクルショップへ持ち込む

断捨離で手放すものは、近くのリサイクルショップに持ち込んで売ることができます。
一般的なやり方ですが、持ち込む手間がかかる割に査定額が低いこともありますから、査定額が低くてもとにかく早く手放したいという人におすすめ。

手間はかかりますが、その日にきれいにできますよ。

オークションで売る

ヤフーオークションのようなオークションサイトで売るというやり方です。
最近では、メルカリやフリル、ラクマといったフリマアプリもたくさんあります。

リサイクルショップでは買い取ってもらえないような物も売れることがあります。
その上、自分で値段を設定できるのが一番のメリットです。

しかし商品を出品するために写真をとってコメントを書き込んだり、購入者とのやり取りや梱包・配送まで自分でやらなければなりません。
それらの作業が苦痛ではなければ、お小遣い稼ぎにはぴったりの方法です。

自分に合ったサイトやアプリを選んで活用してみてくださいね。

おすすめ!宅配買取

一番簡単でおすすめの断捨離がこの宅配買取です。
不要品をダンボールに詰めて送るだけで査定をしてもらえます。

手間が少ない割に、査定額が高いことが宅配買取の魅力です。
送料や査定料が無料、24時間受付可能なショップもあるので、一番おすすめなのは宅配買取だといえるでしょう。

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断捨離がもたらす効果

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断捨離で部屋をきれいに片付けることができることは皆さんご存知だと思いますが、実はその他にもたくさんの効果があります。

一つ目は、仕事の効率が上がるという効果です。
断捨離で物が減ると、頭や心もすっきりします。
必要のない考え方がなくなるので、頭をうまく整理できるようになるのです。

二つ目は、ムダ遣いを減らせるという効果です。
断捨離の考え方が身につくと、新しく物を買うときにも本当に必要かどうかを吟味するようになります。
必要以上のストックを買い込んだり、ムダな買い物が減るのです。

三つ目は、前向きな考えを持ち決断力もつくという効果です。
自分にとって大切な物だけに囲まれる快適な生活は、前向きな気持ちにさせてくれます。
また断捨離のときに捨てる物を決めることで、決断力がつきます。

四つ目は、人間関係がスムーズになるという効果です。
自分にとって必要な物だけを選び取る作業と同じように、人間関係も必要な人だけでいいのです。
ムリして集まりに参加する、疲れるだけのSNSなどを必ずしもやる必要はありません。

五つ目は、ダイエットの効果です。
断捨離をすることでムダな買い物が減り、お菓子などのストックをなくすことができます。

断捨離ダイエットという言葉があります。
それは食べすぎる癖をやめて腸内環境を整え、新陳代謝を上げるというやり方です。

まずは部屋の断捨離で身の回りや心をすっきりさせてから、ダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。
このように、断捨離にはたくさんの効果があります。
自分が目指したい効果を見つけて、断捨離に挑戦してみてくださいね。

まとめ

億劫に感じてしまいがちな断捨離ですが、イベント化することで楽しみながらやり遂げられます。
継続することが大切なので、一回で嫌にならないようにしっかり準備してから挑んでみましょう。
ただ物を捨てるだけではなく、売ってお小遣い稼ぎするという裏技もぜひやってみてくださいね。