断捨離とは?人気オススメブログ30選とビフォーアフター画像ででわかったコツや効果

断捨離とは?人気オススメブログ30選とビフォーアフター画像ででわかったコツや効果

すっかり世のなかに定着した「断捨離」。

片づけ術のひとつとして多くの人が断捨離を実践していますね。

ですがなかには、まだまだ多くの疑問を持っている人もたくさんいます。

  • 「断捨離に興味があるけれど、方法や手順がわからない」
  • 「断捨離にはどんなメリットがあるの? デメリットはある? 」
  • 「断捨離すれば運気がよくなるって本当? 」

そこで今回の「いえじかん」では、断捨離を実践中の人気ブロガー30人を年代別に一挙に紹介します!

断捨離のやりかたやアイデア、効果などを知りたい人には、とても参考になりますよ。

また、断捨離について詳しい内容をシチュエーション別にまとめました。

  • 具体的な断捨離のすすめかた
  • 場所別!断捨離方法
  • 断捨離で運気アップさせるには?
  • 人間関係も断捨離しよう!
  • ほか

この記事を読めば、知りたい断捨離情報がきっとみつかります!

目次

断捨離とは

断捨離とは

部屋を片づける用語として定着した「断捨離」。

しかし、断捨離という言葉がどこからきて最初に誰がいったのかは知らない、という人も多いのではないでしょうか。

ネット上で「断捨離とは」で検索すると、コトバンクには次のように説明されています。

モノへの執着を捨て不要なモノを減らすことにより、生活の質の向上・心の平穏・運気向上などを得ようとする考え方のこと。2009年刊行の『新・片づけ術「断捨離」』(やましたひでこ著、マガジンハウス)により提案された。

引用:コトバンク

断捨離の提唱者である、やましたひでこさんは、大学在学中に入門したヨガ道場で心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出会ったそうです。

そしてこの行法を「不要なものを断ち、不要なものを捨て、ものへの執着から離れる」とし、日常へ応用させて生まれたのが「断捨離」という片づけ術なのです。

断捨離には、絶対に守らなければならないルールは存在しません。特定の道具も不要なので気軽に実行できるのも大きな魅力。

このような手軽さから「断捨離」は、多くの人に受け入られた片づけ術となったのです。

 

断捨離おすすめ人気ブログを年代別などで紹介

~30代におすすめの断捨離ブログ

1.のんびりちいさな暮らし

のんびりちいさな暮らし

画像引用>>のんびりちいさな暮らし

にほんブログ村上位にランクインしている、Lisaさんのブログ。

近藤麻理恵さんの『人生がときめく片づけの魔法』をきっかけに片づけができるようになり、人生が変わったというLisaさん。

シンプルな生活模様と便利グッズの紹介をしています。

Lisaさんのブログはこちら>>のんびりちいさな暮らし

 

2.ストレスフリーの貯金・節約生活

ストレスフリーの貯金・節約生活

画像引用>>ストレスフリーの貯金・節約生活

にほんブログ村上位にランクインしている、まる子さんのブログ。

まだ20代ながらタダでも無用なものは貰わない、図書館を利用する。不用品を売る方法など、しっかりと断捨離や節約している様子がつづられています。

まる子さんのブログはこちら>>ストレスフリーの貯金・節約生活

 

20代の断捨離は、こちらの記事も参考に!>>指原莉乃さんに断捨離ブーム到来!5箱分の服はHKT48メンバーに

 

3.へなちょこ主婦日記。

へなちょこ主婦日記。

画像引用>>へなちょこ主婦日記

早捨てが得意という30代後半、へなちょこ主婦さんのブログ。

断捨離後の毒出しなど、ちょっと珍しい体験をつづっています。片づけさせてくれないお父様の住まうご実家の断捨離攻防戦など興味深いです。

へなちょこ主婦さんのブログはこちら>>へなちょこ主婦日記

 

30歳からの断捨離のすすめはこちらの記事で!>>戸田恵梨香さんの断捨離効果!30歳から更に進化するためのリセット

 

4.夢はミニマリスト

夢はミニマリスト

画像引用>>夢はミニマリスト

30代前半でふたりのお子さんとご主人4人暮らしという、ゆいさんのブログ。

「いつか使うかも」「もったいない」と思ったものを断捨離した記録や感想、大好きな100円グッズについて語られています。

ゆいさんのブログはこちら>>夢はミニマリスト

 

5.だって、もったいないから!

だって、もったいないから!

画像引用>>だって、もったいないから!

使い切る暮らしを心がける、Cottieさんのブログ。

断捨離しながらも、安易に捨てる・買うのではなく使えるだけ使って使い切る、再利用できるものは再利用するなど、ものを大切に使用しています。

Cottieさんのブログはこちら>>だって、もったいないから!

 

6.ナチュラルで体に優しい暮らし

ナチュラルで体に優しい暮らし

画像引用>>ナチュラルで体に優しい暮らし

コツコツと断捨離をつづけているという、ナチュ子さんのブログ。

断捨離の記録のほか、食に関しての話題が豊富。特に砂糖不使用のお菓子レシピや、グルテンフリー情報なども。

ナチュ子さんのブログはこちら>>ナチュラルで体に優しい暮らし

 

7.mamasan3’s diary

mamasan3’s diary

画像引用>>mamasan3’s diary

100回捨てチャレンジ2周目も終了しそうな、mamasan3さんのブログ。

断捨離したものの画像や、捨てる理由などこまかに記載されています。旅行記や読書の記録も。

mamasan3さんのブログはこちら>>mamasan3’s diary

 

30代有名人の断捨離の様子が知りたい人はこちら!>>高橋真麻さんが断捨離を実践!ご両親は驚異の33トン断捨離を完了!

 

40代におすすめの断捨離ブログ

8.シンプルライフ物語

シンプルライフ物語

画像引用>>シンプルライフ物語

にほんブログ村上位にランクインしている粟山花美(ハナビ)さんのブログ。

中学生の娘さんとご主人の3人暮らし。断捨離体験のほか、捨ててられない心理や、「ときめきと断捨離の違い」を考察するなど興味深い内容です。

粟山花美(ハナビ)さんのブログはこちら>>シンプルライフ物語

 

9.はぴくまッ!

はぴくまッ!

画像引用>>はぴくまッ!

にほんブログ村上位にランクインしている、くまこさんのブログ。

断捨離を「捨て活」と名づけて、なにかしら処分したものについて語られています。ものを増やさないコツや、40代ならでは子育てや健康などの話題が豊富です。

くまこさんのブログはこちら>>はぴくまッ!

 

10.もこもこのこつこつ暮らし

もこもこのこつこつ暮らし

画像引用>>もこもこのこつこつ暮らし

にほんブログ村上位にランクインしている、もこもこさんのブログ。

自宅だけでなくご実家の断捨離の苦労話が興味深いです。捨てることに抵抗のあるお母さまとの駆け引きなど、参考になりますよ!

もこもこさんのブログはこちら>>もこもこのこつこつ暮らし

 

11.ふくふく暮らし。~お金に愛される暮らし方~

ふくふく暮らし。~お金に愛される暮らし方~

画像引用>>ふくふく暮らし。~お金に愛される暮らし方~

にほんブログ村上位にランクインしている、ゆうさんのブログ。

「気持ちのありよう」や断捨離からの風水的お金の話、家族のお話とブログの内容はバラエティに富んでいます。

ゆうさんのブログはこちら>>ふくふく暮らし。~お金に愛される暮らし方~

 

12.我が家にはゴミしかない

我が家にはゴミしかない

画像引用>>我が家にはゴミしかない

にほんブログ村上位にランクインしている、めぐるさんのブログ。

断捨離実践中のめぐるさん。記事内では賞味期限切れの食品やサイズアウトした洋服などの処分など、奮闘ぶりがうかがえます。

めぐるさんのブログはこちら>>我が家にはゴミしかない

 

13.【東京*恵比寿断捨離会】 日々断捨離×時々DIY by 断捨離®️トレーナー ながゐめぐみ

日々断捨離×時々DIY

画像引用>>【東京*恵比寿断捨離会】 日々断捨離×時々DIY by 断捨離®️トレーナー ながゐめぐみ

断捨離®️トレーナーの、ながゐめぐみさんのブログ。

トレーナーとしての体験談のほか、ご自宅でおこなった断捨離のビフォーアフター写真などを掲載しています。

ながゐめぐみさんのブログはこちら>>【東京*恵比寿断捨離会】 日々断捨離×時々DIY by 断捨離®️トレーナー ながゐめぐみ

 

14.節約や家計管理のコツと確実に貯金する方法

節約や家計管理のコツと確実に貯金する方法

画像引用>>節約や家計管理のコツと確実に貯金する方法

断捨離をはじめてからお金が残るようになったという、サチ子さんのブログ。

積極的な断捨離の記録、株主優待情報などお金にまつわる話題が豊富です。

サチ子さんのブログはこちら>>節約や家計管理のコツと確実に貯金する方法

 

15.くまきちの日々 −断捨離とトレーニング−

くまきちの日々 −断捨離とトレーニング−

画像引用>>くまきちの日々 −断捨離とトレーニング−

自転車やウェイトトレーニングが趣味の主夫、くまきちさんのブログ。

断捨離したもの、しなくて良かったものなどの報告ほか、親の家の断捨離体験談も読めますよ。

くまきちさんのブログはこちら>>くまきちの日々 −断捨離とトレーニング−

 

16.おうちもココロもすっきり暮らす。~片づけ生活~

おうちもココロもすっきり暮らす。~片づけ生活~

画像引用>>おうちもココロもすっきり暮らす。~片づけ生活~

金をかけないシンプル生活をしている、Kopittoさんおブログ。

断捨離の記録、断捨離することで考えかたや生活がどう変わったか? などがつづられています。運気と片づけの関係も!

kopittoさんのブログはこちら>>おうちもココロもすっきり暮らす。~片づけ生活~

 

 

50代~におすすめの断捨離ブログ

17.晴れやかブログ

晴れやかブログ

画像引用>>晴れやかブログ

にほんブログ村上位にランクインしている古閑そら(こが そら)さんのブログ。

「いらないもの4000個捨てるチャレンジ」実施中!現在(2019年9月24日時点)で3850個を捨てているので、4000個は目前ですね。

何気ない日常のことを交えながら、断捨離について語られています。

古閑そら (id:kogasora)さんのブログはこちら>>晴れやかブログ

 

18.ヤマグチユミの「人生はこれから」市川断捨離会代表|断捨離®トレーナー

ヤマグチユミの「人生はこれから」

画像引用>>ヤマグチユミの「人生はこれから」市川断捨離会代表|断捨離®トレーナー

やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのヤマグチユミさんのブログ。

実家の処分をひとりでおこなったことが断捨離との出会いだった、というヤマグチさん。日々の断捨離活動レポートや断捨離の効果、断捨離の最新情報が豊富です。

ヤマグチユミさんのブログはこちら>>ヤマグチユミの「人生はこれから」市川断捨離会代表|断捨離®トレーナー

 

19.まるごとブログ

まるごとブログ

画像引用>>まるごとブログ

にほんブログ村上位にランクインしているエリバさんのブログ。

断捨離した話題やキッチンのお話、お金の話。そして洗濯ネタが豊富です。洗濯の裏技は役に立ちますよ!

エリバさんのブログはこちら>>まるごとブログ

 

20.チーフトレーナ―南前ひとみの ~みなみ流自分らしい人生の歩き方~

チーフトレーナ―南前ひとみの ~みなみ流自分らしい人生の歩き方~

画像引用>>チーフトレーナー南前ひとみの ~みなみ流自分らしい人生の歩き方~

やましたひでこ公認断捨離®トップトレーナー、南前ひとみさんのブログ。

断捨離についてはもちろん、断捨離セミナーやレッスンのレポートなどの情報が盛りだくさんの内容です。

南前ひとみさんのブログはこちら>>チーフトレーナー南前ひとみの ~みなみ流自分らしい人生の歩き方~

 

21.60歳までに断捨離

60歳までに断捨離

画像引用>>60歳までに断捨離

ブログタイトルとおり60歳までに断捨離を目指す50代後半、みどり子さんのブログ。

断捨離したものや断捨離した場所の画像あり。「掃除下手の掃除」には、朝イチでモップをかけるなど、ちょっとしたアイデアやコツが紹介されていますよ。

みどり子さんのブログはこちら>>60歳までに断捨離

 

22.群馬 高崎断捨離®トレーナー大澤ゆう子の最上空間のつくり方

群馬 高崎断捨離®トレーナー大澤ゆう子の最上空間のつくり方

画像引用>>群馬 高崎断捨離®トレーナー大澤ゆう子の最上空間のつくり方

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー、大澤ゆう子さんのブログ。

断捨離の楽しみかたやQ&A、曜日別で運気を上げる掃除場所の紹介など、とにかく断捨離に関した情報が満載です!

大澤ゆう子さんのブログはこちら>>群馬 高崎断捨離®トレーナー大澤ゆう子の最上空間のつくり方

 

23.53歳。いまさらの断捨離~脂肪も家計もガラクタも!

53歳。いまさらの断捨離~脂肪も家計もガラクタも!

画像引用>>53歳。いまさらの断捨離~脂肪も家計もガラクタも!

50才を越えて一念発起して断捨離をはじめた、おこげさんのブログ。

ご自宅の断捨離前後の写真や断捨離マラソン体験記がつづられています。ダイエット情報も!

おこげさんのブログはこちら>>53歳。いまさらの断捨離~脂肪も家計もガラクタも!

 

24.さくらのお気楽のんびり生活

さくらの家事楽ハッピー生活

画像引用>>さくらのお気楽のんびり生活

終活・断捨離など60代が直面する問題について考える、さくらさんのブログ。

季節と断捨離の関連や終活の一環としての断捨離のほか、日々の出来事や気づいたことをほんわかと語っています。

さくらさんのブログはこちら>>さくらのお気楽のんびり生活

 

25.引き算の美学、断捨離®

引き算の美学、断捨離®

画像引用>>引き算の美学、断捨離®

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー、藁谷昌夕実さんにブログ。

部屋が散らかる理由やその対策方法、ご自身や家族の断捨離の記録が納められた内容です。

藁谷昌夕実さんのブログはこちら>>引き算の美学、断捨離®

 

26.死ぬまでになんとかする

死ぬまでになんとかする

画像引用>>死ぬまでになんとかする

築50年の実家を処分することになった、ぽこみさんのブログ。

50年間、一軒家にたまったものを断捨離する様子がつづられています。永遠に終わらないかに思われる量のものが減っていく様子は爽快です。

ぽこみさんのブログはこちら>>死ぬまでになんとかする

 

27.思い立ったが断捨離日!捨離®チーフトレーナー小林ふみこです♪

思い立ったが断捨離日!

画像引用>>思い立ったが断捨離日!捨離®チーフトレーナー小林ふみこです♪

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー、小林ふみこのさんのブログ。

片づけられなかった経験からの片づけかたのヒントなどを掲載。断捨離トレーナーらしく、いさぎよくものを捨てる様子はさすがです!

小林ふみこのさんのブログはこちら>>思い立ったが断捨離日!捨離®チーフトレーナー小林ふみこです♪

 

28.エイミーとケビンの空飛ぶ家

エイミーとケビンの空飛ぶ家

画像引用>>エイミーとケビンの空飛ぶ家

シンプル生活を目指す、エイミーさんのブログ。

断捨離と片づけの情報が中心で、特に掃除は画像多め。掃除機で吸ったホコリの量など、ほかとはちょっと違う目線が新鮮です。

エイミーさんのブログはこちら>>エイミーとケビンの空飛ぶ家

 

ちょっと変わった断捨離ブログ

29.責任感をなくしてスッキリ

責任感をなくしてスッキリ

画像引用>>責任感をなくしてスッキリ

「メルカリスト」を自称する、なおさんのブログ。

名前のとおり「メルカリ」を利用して断捨離をしてるだけあって、メルカリの情報が豊富です。トラブル事例もあるので、これらかメルカリデビューする人におすすめですよ。

なおさんのブログはこちら>>責任感をなくしてスッキリ

 

30.今日捨てたモノ

今日捨てたモノ

画像引用>>今日捨てたモノ

毎日捨てているものの写真を掲載する男性ブロガー、たつみさんのブログ。

いまでに捨ててたものの数をカウントしていて、その数は約6500個!このままカウントするとどこまでいくのか、応援したくなるブログです。

たつみさんのブログはこちら>>今日捨てたモノ

 

断捨離といえば「こんまり」流の片づけ術

著書『人生がときめく片づけの魔法』で、日本だけでなく海外でも大人気となった「こんまり」こと近藤麻理恵さん。

その人気の秘密は、「こんまり」流と呼ばれる独特の片づけメソッド。

普通の断捨離とどこが違うのか簡単にまとめました。

片づけを短時間の「祭り」としてイベント化する

こんまり流では片づけを「祭り」として、1日という短い時間でおこなうイベントだと提唱。短時間だからこそ、誰でも集中して一気に片づけることができるとしています。

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部屋ごとではなく、カテゴリーごとに片づける

こんまり流では部屋に関係なく、服だけ、本だけというように家中にあるすべてを一か所に集めて捨てる・捨てないの判断を。

こうすることで、自分がどんなものどれだけ持っているのか視認できるので重複を防げます。

 

取捨の基準は、アイテムを手に持ったときに「ときめくか、ときめかないか」

こんまり流最大の特徴がこの「ときめき」です。アイテムをひとつずつ手にとり「ときめいた」ものは残す。「ときめかない」ものは役目を終えたとして感謝しながら処分する。

こうすることで「自分がときめくものだけに囲まれた生活=満足できるパワースポット」を手に入れることができると説いています。

こんまり流片づけ術の詳しい情報をもっと知りたい人はこちらの記事を参考に>>こんまり流の断捨離術!人生がときめく片づけのポイント8選を解説

 

断捨離のコツはたったの6つ! 今からできるテクニック

断捨離のコツはたったの6つ! 今からできるテクニック

部屋の片づけが苦手だったり時間がなかったり、やる気が出なかったり……。

部屋が散らかるにはなにかしら理由がありますよね。

ここでは片づけが苦手な人に向けて、断捨離のコツをまとめました!

コツその1:断捨離の準備

漠然と片づけても、場合によっては収拾がつかなくなってしまうこともあります。そうならないためにも「どんな部屋にしたいのか」という理想を思い浮かべてみましょう。

そして、その理想に近づけるように片づけをしていくと、目標があるので片づけがはかどりますよ。

断捨離後に見比べるために片づけ前の部屋の写真を撮っておくのも効果的。

一目で進捗状況がわかるので、やる気アップにつながるでしょう。

断捨離直前のやる気アップ方法はこちら!>>無理は禁物!断捨離モチベーションの上げ方とは?実践のコツを知ろう

 

断捨離すると思った以上にゴミが出ます。あらかじめ不用品を入れるゴミ袋や段ボール箱、基本の掃除グッズを用意しましょう。

また、効率よく断捨離をすすめるためには集中力も必要です。断捨離をすると決めた日は、1日中予定を入れないこと。

同時にスナックや軽食を用意しておきましょう。長く作業を中断することなく、お腹を満たすことができますよ。

片づけの準備について詳しいコツはこちら!>>部屋の片付けにはコツがあった!部屋をキレイに保つ方法と8つの効果

断捨離を効率よくすすめるコツはこちら>>断捨離のコツが丸わかり!誰でも簡単♪スグに試せる4つのポイント

 

コツその2:場所ごとに片づける

断捨離のやりかたはいろいろありますが、一番簡単なのは場所ごとに片づけていく方法です。

まずは狭い場所からはじめて、だんだんと広い場所移動します。狭い場所はものも少なく、捨てる判断がつきやすいため。一か所でも断捨離が完了するとそれが自信になり、「次もがんばろう! 」というやる気につながります。

また、場所ごとにルールを決めて片づけると作業がはかどりますよ。

場所別の片づけ方法のコツはこちら!>>片付けの秘訣は捨てること!簡単なコツですっきり快適な生活が続く♪

 

コツその3:わかりやすいものから処分する

片づけのコツは「これは絶対にいらない!」という、わかりやすいものから処分すること。

例えばキッチンなら賞味期限の切れた食品類、洗面所ならいつ買ったか不明の使いかけの化粧品など。

不用品を取り除いたら次は、絶対に必要なものをよけていきます。

すぐに判断がつかないものは「保留箱」に入れておき、あとで判断していくと時間の無駄になりませんよ。

片づけが苦手なあなたに!簡単に不用品を処分する方法はこちら!>>片付け上手が教える12の捨てるコツ!不要な物を手放す方法

 

コツその4:片づいた部屋をキープする

断捨離後、きれいに片づいた部屋は長時間キープしたいものです。

そのためのコツは、使ったものはすぐもとの場所に戻す、汚れたらすぐに掃除するなど日常的に意識して過ごすこと。

面倒そうに聞こえますが、ものが減った室内は掃除もしやすく不用品が目立つので管理しやすくなっているので難しくはありません。

がんばってキレイをキープしましょう!

キレイをキープする方法はこちら!>>部屋を徹底的に片付ける方法!やり方のコツ7つと手順5ステップ

 

コツその5:モチベーションをあげるには?

「片づけたいけどやる気が出ない……」

まず、あなたは片づけができる人でしょうか? それともできない人でしょうか?

できる人は問題ありませんが、できない人の場合はちょっとした「やる気をアップさせる」工夫が必要かもしれませんね。

例えば、自分へのご褒美を用意したり新しい掃除グッズを揃えてモチベーションをあげてみましょう。

どうしても気分が乗らないときは外出してみたり、ほかの人の断捨離を手伝うなど気分を変えてみてください。

思い切っていったん断捨離を中断してみると、意外とやる気が戻ってくることもありますよ。

やる気アップの方法はこちら!>>片付けの「やる気スイッチ」はどこ?モチベーションアップ術9選!

気分を切り替えたいときはこちら!>>断捨離のモチベーションアップを維持する4つのコツ&スグ真似できる片付け手順

 

コツその6:片づけだけじゃない!家事だって断捨離できる

断捨離は、ものを片づけるだけではありません。日常的な家事の手間も断捨離できてしまいます!

そのコツは時短テクニックを取り入れること!

例えば、掃除機は毎日かけるのをやめましょう。平日はモップやフローリングワイパーで気づいたときにサッとお掃除。本格的に掃除機をかけるのは週末だけも十分です。

また、洗濯物をハンガーに干した状態で収納すると、洗濯物をたたむ手間が省けます。

その日着ていく洋服は当日の朝ではなく前夜に決め、一式を揃えておけば「今日はなにを着よう? 」と悩む時間が短縮されますよ。

こうしたちょっとした時間の節約も、まとまると「ゆとり」につながりますよ。

家事別時短アイデアはこちら>>時短アイデアで家事はもっと楽になる!家事効率を上げる全16のテク

効率アップしたい時短はこちら>>今日から実践したい時短テクニック7選!時間を無駄にしない生活習慣

 

慌ただしい朝や、仕事で遅くなった夜などは、少しの時間も惜しいもの。

そんなときは調理時間も断捨離=「時短ごはん」にしてしまいましょう!

時短ご飯のコツはレンジやグリルなど、放っておいても調理してくれる器具を活用すること。

そして、時間のある休日などに食材の下ごしらえをしておくことです。

これらの準備をしておけば、忙しい朝も遅くなった夜も楽に乗り切れますよ!

忙しい朝でもしっかり食べられる!>>朝食作りを時短するレシピ10種類を紹介!朝は作り置きで楽になる♪

レンジやグリルの活用方法はこちら!>>時短料理のおすすめレシピ6選|4つのコツで効率よく調理しよう

 

断捨離の効果がすごい!部屋だけじゃなく心も片付く

断捨離の効果がすごい!部屋だけじゃなく心も片付く

断捨離のすごいところは、部屋を片づけると同時に心も整理され精神的に楽になる効果もあること。

断捨離のもとになったヨガの行法は、そもそも仏教の修行からきているもの。

不要なものは入れず、不要なものは捨て、ものへの執着をなくす。

ものを捨てるという行為は、自分の好きなもの・嫌いなもの、必要なもの・不要なものを確認する手助けなのです。

断捨離をして「ものを片づけることができた」という自信につながると同時に、身の回りから嫌なものや不要なものを排除することでストレスが解消されます。

それらの効果から結果として、新しい目線で物事をみることができるようになるのです。

また、断捨離をして片づいた部屋を維持したいという気持ちから、掃除や片づけの習慣も身につきますよ。

断捨離で得られる効果は、まだまだたくさんあります。詳しくは下記の記事を!

参考記事はこちら>>断捨離とは仏教と意外な関係が!?捨てることで得る新たな効果8選

参考記事はこちら>>断捨離でいいことあった人続出!真似するだけで得られる5つの効果

断捨離効果の体験談を読みたい人はこちら!>>断捨離のすごい効果8選|〜心の余裕〜で幸せも引き寄せた私の体験談も

 

断捨離しても服のオシャレは楽しみたい!

断捨離しても服のオシャレは楽しみたい!

  • 「洋服はたくさん持っているのに着たい服がない」
  • 「似たような服ばかり持っている」
  • 「お気にいりだった服がしっくりこなくなった」

こんな悩みのある人は、一度手持ちの洋服をリセットしてみませんか?

服を断捨離するメリット

断捨離で服の枚数を減らせば自分がどんな服を着たいのか、どんな服が必要なのかが明らかになってきます。

また、洋服を処分することでコーディネートに悩むこともなくなり、部屋に空間が生まれ運気もアップ!

洋服の断捨離はメリットがたくさんあるのです。

詳しくはこちら>>断捨離で増えすぎた服を処分!その効果はメリットだらけ♪

 

片づけのプロをお手本にする

「断捨離の方法がわからない」という人は、片づけのプロの手順や捨てる・捨てないの判断基準をお手本に。

こんまり流片づけ術では「一つひとつ手に取り、ときめきを感じることができるのかどうか」を判断基準にしています。

また、メンタリストDaiGoさんによる判断基準は、「この洋服がお店に並んでたら買う? または買いなおす? 」かどうか。買わない、買いなおさないと思ったら、それは「着ない服」。迷わず処分しましょう。

服の処分方法についてもっと知りたい人はこちら>>上手に服の断捨離をする方法10選|DaiGoさん&こんまりさんに学ぼう

 

ファッションレンタルサービスで安心

断捨離で服の枚数がなくなりコーディネートできるかどうかが心配な人には「ファッションレンタルサービス」の利用をおすすめします。

手持ちの服を増やすことなく流行りのファッションが楽しめるとあって利用者が急増中!

利用料金やシステムはサービス会社によって異なりますが月々5千円程度から利用可能。好きな洋服を自分で選べるほか、プロのコーディネーターが組み合わせた洋服一式を借りることも可能です。

また、利用開始から一定期間を経過するとプレゼントとして洋服がもらえるなど、メリットもたくさんありますよ。

レンタルサービス会社は、あなたの年代や好きなファッションのジャンルに合わせて選ぶのがコツ。

これでもう「オシャレできない」という心配は無用です!

詳しい情報はこちら>>ファッションレンタルサービス【比較人気7選】借り放題やスタイリスト付きのオススメは?断捨離したい人必見

 

断捨離で服を上手に処分する方法

一念発起して洋服の断捨離を決意! でも、まだ着られる服を捨てるには抵抗がある……。

そんなときは不要な服を「捨てる」以外の処分方法を検討しましょう。

ほかの人に譲る、寄付する

友達や知り合いを通じて欲しい人にあげてしまうのが一番簡単。

それ以外には寄付するという方法もあります。

世界では衣類が足りない国もたくさんあります。また、集めた衣類を換金してワクチンやインフラ設備など、必要に応じて国の発展に役立てている団体もたくさんありますよ。

不用品で社会貢献できるチャンスです。ぜひ検討してみましょう。

 

売る

いらない洋服を売ってしまえば、お小遣いにもなって一石二鳥

方法としては、

  • メルカリなどオークションサイトに出品
  • リサイクルショップなどへ持ち込む
  • 宅配買取サービスを利用

などがあります。

処分する洋服の量や、店舗が近隣にあるかなどによって売りかたを検討しましょう。

「いえじかん」では、下記の記事で洋服の処分方法を詳しく解説しています!

参考記事はこちら>>洋服を処分する方法は捨てる・寄付する・売る!全10種の方法を紹介      

 

みんなメルカリで断捨離できてるの?

メルカリ

画像引用:メルカリ

「自宅でできるフリマ」として人気のメルカリ。スマホのアプリに売りたいものの写真をアップして、あとは待つだけと手軽なのも魅力です。

ネット上では、「メルカリで着ない服を売って断捨離した」という人もたくさんいます!

しかし、なかには「本当に売れるの? 」「売れ残りはどうするの? 」といった声も。

ここではメルカリで断捨離したい人の疑問をリサーチ、Q&A形式でお届けします!

これからメルカリで断捨離しようとしている人は参考にしてくださいね。

Q:できるだけ高く売るには?

A:シワシワのままの写真はNG。服にアイロンをしっかりかけてパリっとさせて!

まだ新しいブランド品の洋服でも、画像がみすぼらしいと敬遠されてます。手間はかかりますがアイロンをかければ見栄えが違いますよ。

Q:新品なのに売れない……高すぎなの?

A:まとめ売りも検討!

メルカリの最低値段は300円。でもノーブランドの洋服だと1枚300円だと売れないことも。そんなときは、サイズごとに複数枚をセットにして販売しましょう。特に子供服のまとめ売りは需要がありますよ。

Q:売れ残りはいつまで持っておくべき?

A:期限を決めて、売れ残ったらいさぎよく処分を!

メルカリに出品するときには自分で期限を決めておき、その間に売れなければ出品を取り下げて処分してしまいましょう。

断捨離で手放す服なのに「売れるかもしれないから」と取っておくのは本末転倒。

メルカリで断捨離するなら、「少しでもお金になればいいな」くらいの気持ちで利用するほうがプレッシャーも少なく気軽に利用できますよ。

 

みんな知らない断捨離の本当の意味は?

みんな知らない断捨離の本当の意味は?

本記事冒頭の「断捨離とは? 」に書いたように、ヨガの行法を応用し、やましたひでこさんが提唱した「断捨離」。

今日では断捨離=片づけ術として広く広まっていますが、「断行・捨行・離行」という本来の行法哲学は「ものを捨てる」行為だけにはとどまりません。

もっと広く精神的な意味合いで「自分にとって本当に必要なものだけを残し、自分が大切にしたいものと向き合うこと」を目的とをしています。

もちろん、不要なものを手放すことで身も心も軽くなることができますね。

 

しかし本来の「断行・捨行・離行」は自身のありかたも見つめなおし、物質面だけでなく精神面でも執着をなくして自分にとって必要なものだけを残すこと

それによって「自身の心の重荷から解放して快適な生活を手に入れる」ことを目標としているのです。

ものを手放すのは心を軽くするための第一歩。そんなふうに考えながら断捨離をすれば、より片づけに身が入るかもしれませんね!

断捨離についてもっと深く知りたいときは、こちらの記事を参考にしてくださいね。

参考記事はこちら>>断捨離の本当の意味とは?この言葉に込められた真意とやり方を徹底解説

 

断捨離すればミニマリストなの?違いはなに?

断捨離すればミニマリストなの?違いはなに?

断捨離と一緒によく聞く「ミニマリスト」。

「必要なものしか持たない」という点では、断捨離とミニマリストは同じとも考えられますが、どのような違いがあるのでしょうか。

  • 断捨離:自分にとって不用なものを排除し、必要なものだけで暮らす。ものの量は特に決めず、自分が必要だと思ったものは手元においておく。
  • ミニマリスト:極力ものを減らし、必要最小限のものだけで暮らす。家具などを持たないミニマリストも珍しくない。

両者の大きな違いは持ちものの量。断捨離後の持ちもの>ミニマリストの持ちものとなりますね。

とはいえ、「断捨離しつづけた結果、ミニマリストになった」という人や「ミニマリストになりたくて断捨離をはじめた」という人もいることから、両者は切っても切れない関係とも考えられます。

 

どちらも「ものに執着しないでシンプルに暮らす方法」として、多くの人が実践しています。

興味がある人は、ぜひ次の記事を参考にしてくださいね!

参考記事はこちら>>【シンプルライフ】断捨離とミニマリストの違いとは?持たない暮らし

参考記事はこちら>>【断捨離計画】憧れのミニマリストへ!シンプル部屋で心もスッキリ♪

 

断捨離後悔コレクション!5選

断捨離後悔コレクション!5選

不用品を捨てる断捨離ですが、ときには「捨てなければよかった! 」と後悔することも。

断捨離で後悔しないためには「本当に捨ててよいか? 」を十分吟味する必要がありますね。

ここでは「捨てて後悔したもの5選」を紹介しながら、捨てる前にできる対策について解説します。

その1:コレクション類

コツコツ集めたコレクション。「飽きてしまったから」と捨てたあとに、実はプレミアがついて高値だったと判明! 後悔先に立たずですね。

コレクション類は、他者からみれば「こんなものが? 」と驚く値がつくことも。

ダメもとで、捨てる前にオークションサイトや専門店のHPなどで価格を調べてみましょう。

ガラクタだと思っていたものが、実はお宝だったということもあるかもしれませんよ。

 

その2:思い出の品

思い出の品は捨ててしまえば、まず再び手にすることはむずかしいでしょう。そのため、捨てる際には細心の注意が必要です。

本当に捨ててもよいのか? 少しでも迷いがあるなら残しておくことが無難です。

もし、現物でなくてもよいなら写真にとって保存という方法も検討してみましょう。

 

その3:アルバムや写真・ネガ、ホームビデオ

分厚いアルバムや大量の写真は邪魔になることもありますね。そういったものは、デジタル化してしまうことをおすすめします。

自分でスキャナーなどを使って作業もできますが、時間も手間もかかります。そんなとき、お金はかかりますが業者に頼むのも一案です。

同じように昔のホームビデオなどもディスク化やデータ化してしまうと安心ですよ。

 

その4:昔の手帳、手紙やハガキ

アドレスを控えてあった昔の手帳や住所が書かれた郵便物をうっかり捨ててしまい、相手の住所がわからなくなってしまった……。

こういった紙類も、写真に撮ってストレージに保存しておくことも可能ですよ。

 

その5:書籍や漫画

最近では復刻版やデジタル版が出版されることも多くなった書籍や漫画ですが、絶版となった本は、やはり捨てて後悔するでしょう。

コレクションと同じように古書には高値がつく場合も。手放す際には一度、価格を調べてみるといいですね。

 

以上、断捨離して後悔したものを紹介しましたが、それぞれ捨てるにあたっての対策方法があるので参考にしてくださいね。

それでも心配……という人は、捨てる判断について詳しく解説した記事を>>断捨離で後悔したくないあなたへ|捨てたらNGな物と見極め方を大公開

 

断捨離の部屋ビフォーアフター

断捨離の部屋ビフォーアフター

ここでは、断捨離成功者のかたがたによる「ビフォーアフター」の写真を紹介します。

生まれ変わった部屋を確認してください!

ごちゃごちゃだったキッチンシンク下に空間が!

お名前:suzu1985さん


カゴを上手に利用して使い勝手もよさそうですね。

 

雑然としたキッチンが劇的に変わった!

お名前:masumi_yy

 

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お片づけビフォーアフター ・ お料理上手な奥様のキッチン ・ 生けてあるお花や素敵な雑貨がもっと映えるように カウンターはスッキリさせたいですね♡ ・ お客様の要望は ・ ☑目につく範囲はスッキリさせたい! ・ ☑カウンターの上には、何も置かないことが理想! ・ ☑食品管理が苦手なのでロスが少なくなる収納を作ってほしい! ・ ☑ストック品の管理をひと目でわかるようにしたい! ・ これらのミッションをクリアすべく ・ おうちまるごと片付けていく中でキッチン作業は最後の方に持ってきました ・ 理由はブログに書きました ・ 7月のサポート可能日も少なくなってきました! ・ ご予約はお早めに♡ ・ ・ #キッチンのお片づけ #お片付けサポート #おうちまるごとお片付け #鹿児島整理収納アドバイザー #鹿児島整理収納教育士 #お片付けビフォーアフター #整理収納アドバイザー#断捨離#持たない暮らし#大掃除#シンプルライフ#鹿児島#暮らしを楽しむ#Doucevie#konmari#konmarimethod

鹿児島 お片付けサポート 整理収納ADますみさん(@masumi_yy)がシェアした投稿 –


整理収納ADとして活躍中のますみさんのインスタグラムから。

 

【アラフォー女の汚部屋脱出3か月】「汚部屋」が「お部屋」に戻るまで

断捨離ビフォーアフター

画像引用:【アラフォー女の汚部屋脱出3か月】「汚部屋」が「お部屋」に戻るまで

お名前:Marikoさん

3か月かけて断捨離し、汚部屋から脱出したMarikoさん。ブログ内では時間経過ごとの画像が確認できますよ。

Marikoさんのブログはこちら>>【アラフォー女の汚部屋脱出3か月】「汚部屋」が「お部屋」に戻るまで

 

「いえじかん」では、上記のインスタのように断捨離でお部屋をきれいにするアイデアを多数、紹介しています。ぜひ、参考にしてくださいね!

参考記事はこちら>>部屋が生まれ変わる断捨離の進め方|美部屋をキープする6つの方法も伝授

参考記事はこちら>>わたしの快適なお城♪部屋がおしゃれになる収納のアイデア15選!

参考記事はこちら>>断捨離で部屋のインテリアもシンプルに♪片付けで訪れる嬉しい5つの変化!

参考記事はこちら>>断捨離モチベーションの上げ方とは?部屋が片付く全11のポイント

 

断捨離したい人必見!具体的な方法

断捨離したい人必見!具体的な方法

ここでは、断捨離をしたい人に向けて知りたい情報別の記事を紹介します。

目的に合わせて、それぞれの記事を参考にしてください。

断捨離の基本情報、効果とメリット、もの以外の断捨離について

  • 断捨離の意味や断捨離の方法、得られる効果とメリットを解説。
  • 人間関係の断捨離方法やダイエットのやりかたを解説。

参考記事はこちら>>断捨離の簡単なやり方をご紹介!6つの効果で人生が変わる?

 

断捨離の詳しい進めかた、断捨離後にものを増やさないコツ

  • 断捨離の準備段階から、当日の作業の進めかたをこまかく解説。
  • ものをリバウンドさせない方法を解説。

参考記事はこちら>>正しい断捨離方法で徹底的に!実践方法を決めたら5つの順番で片付け

 

苦手な片づけを短時間で済ませせる方法、リサイクルショップ利用のすすめ

  • 断捨離を効率よくおこなえる準備や当日の流れを解説。
  • 不用品を売る方法について解説

参考記事はこちら>>断捨離の簡単なやり方を公開【私流】イベント化で丸1日作業をたった30分までに短縮

 

あなたは片づけられない人?1日で断捨離する方法は?

  • 片づけられない心理や断捨離をしないデメリットを解説。
  • 7つのステップで片づける方法を解説。

参考記事はこちら>>7ステップの片付け方法なら汚部屋も見違える!1日で快適生活が実現

 

効率のよい片づけかたと項目別片づけ方法

  • 準備と片づけの手順を解説
  • 本、衣類、雑貨の片づけ方法を解説

参考記事はこちら>>部屋を片付ける効率のいい手順4ステップ♪きれいを維持するコツも!

 

部屋が散らかる理由は?失敗しない片付け手順とは?

  • ものが増える習慣を解説。
  • 残ったものは決まった場所に配置するなど、整理術を解説。

参考記事はこちら>>失敗しない片付けの方法|散らかる習慣を断てば汚部屋からも大変貌!

 

断捨離でクローゼットを一気に片付けよう!とっておきの収納術

断捨離でクローゼットを一気に片付けよう!とっておきの収納術

手持ちの洋服でクローゼットがパンパン……。

新しい服を買ったら、同じようなものをすでに持っていた。

クローゼットや押入れの中身がごちゃごちゃで、奥になにが入っているのかわからない。

そんな状態のときは、クローゼットの中身を断捨離すべきときかもしれません。

中身を全部出す

クローゼットの断捨離方法の第一歩は、中身を全部出すことからはじまります。

洋服の断捨離は、ほかのものと違って不要なものは一目でわかりにくいです。

そのため、ほかのもとは逆に「必要なものから」仕分けすることをおすすめしますよ。

今現在よく着ている服や冠婚葬祭で必ず着る服(礼服やドレス)を残す側に仕分けしたら、残った服から「処分する服」を選んでいきます。

処分する服の基準は、

  • 1年以上着ていない服
  • サイズが合わない服
  • 似たようなデザインの服

を目安にしてください。

もっと詳しい手順やヒントを知りたい人はこちらの記事を参考に!

参考記事はこちら>>【必見】クローゼット断捨離の失敗しない3つのコツと片付け手順

 

収納に工夫を!

残した服を再びクローゼットに戻しますが、このときの収納方法に一工夫することで、よりクローゼット内をすっきりさせることができますよ。

  • ハンガーを統一したり、トップス、ボトムスなどは長さにあわせてまとめて吊るす。

クローゼット内で使用する収納ボックスを統一するなどの工夫をすれば、使いやすさも見栄えもぐっとアップします!

クローゼット内をキレイにみせて使いやすくするコツはこちらの記事を!>>クローゼット整理術!収納スペースをうまく活用して快適ライフを送ろう

  • 突っ張棒やフックを活用

散らばりやすい小物類は定位置を作ったり、アクセサリー収納には突っ張り棒とフックを使うとスッキリします。

小物収納のアイデアはこちら!>>服の片付け方法と収納のコツ|クローゼット&押入れに革命が起きる!

突っ張り棒やS字フックの活用方法はこちら!>>おしゃれで賢い収納術4選!見た目も美しく実用性が高いアイデア紹介

  • クローゼット内のデッドスペースも、工夫すれば立派な収納スペースに!

扉の裏側にフックを取りつければ、スカーフやネクタイなどの収納ができます。

ハンガーにかけた洋服の下にスペースがあれば、丈の低いカラーボックスやプラスチックケースを設置し収納場所にしましょう。

クローゼットのデッドスペース活用術はこちらを参考に!>>究極の収納アイデア!とっておきの収納術を一挙大公開

 

収納場所を別用途にDIYしても

断捨離してクローゼットや押入れに空きができた場合は、思い切ってほかの用途に使えるスペースにDIYしてみませんか?

ただし、賃貸住宅の場合は勝手にDIYできないこともあるので、かならず大家さんに許可をとってくださいね。

DIY画像つきの記事はこちらから!>>押入れ&クローゼットの収納アイデアとDIY!これならすぐに実践したくなる!

 

本の断捨離はむずかしい?捨てる基準と勇気をもって!おすすの関連本も紹介

本の断捨離はむずかしい?捨てる基準と勇気をもって!おすすの関連本も紹介

「本の断捨離が、なによりも難しい!」と感じている人は多いはず。

本好きな人にとって、本がずらりと並んだ本棚や読みかけの本が積まれた床などは格別な場所。

しかし、大量の本は場所ふさぎなのも大きな事実です!

本が好きな人にはむずかしい、本の断捨離方法のコツをまとめました。

 

  • 収納場所を決め、そこに入る数の本だけ残す

本を収納する本棚の数を決め、入りきらない本は処分しましょう。

  • これだけは譲れない! 一生持っていたい本を優先

愛読書である本や、二度と入手できない本まで処分することはありません。ただし残していいのは本棚に入る数まで!

  • 電子書籍化されたものは優先的に処分

紙の本にこだわらなければ多くの書物が電子化されています。

 

このようにルールを決めて処分していけば、意外と処分できる本が多いことに気づくはず。

また雑誌類などは、必要なページだけスキャナーで読み取りデジタル化するのもひとつの方法ですよ。

 

本の断捨離について詳しくはこちらの記事をご覧ください。

参考記事はこちら>>断捨離流|本を捨てる8つの勇気。分かっていても捨てきれない方へ〜

 

また、上手に断捨離をしたい本好きな人におすすめなのは、断捨離に役立つ本を読むこと!

断捨離のプロのかたがたが語る片づけ術は、目から鱗のアイデアや真似したくなる技が満載です。

おすすめの断捨離本は下記の記事からどうぞ!

参考記事はこちら>>あなたの断捨離を成功に導く!おすすめ本ランキングTOP15を紹介

 

断捨離を英語ではなんという?

断捨離を英語ではなんという?

こんまりさんの影響で海外でも人気の断捨離。

ところで「断捨離」を英語ではなんというのでしょうか?

英語で断捨離は「Separation」です。

英和辞書には「分類、選別」と書かれていますが、断捨離人気を考えると近いうちに「断捨離」という意味も記載されるようになるかもしれませんね。

 

インスタで人気の#断捨離画像

インスタで人気の#断捨離画像

インスタにあがっている断捨離の画像をいくつか紹介します!

写真があると断捨離のよいお手本になりますね。

ものだらけの部屋がすっきりと!

お名前:7_osmanthus_0さん

 

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. 汚部屋→お部屋遍歴。 こちらのアカウントをはじめて丸2年経ちました。 汚部屋をなんとかしたくて始めたアカウント。 見事に汚部屋から卒業できました。 このアカウントを始めた頃は どこから手をつけたらいいか分からないくらい 物で溢れかえった部屋で。 こんな部屋で暮らしてる自分、部屋をこんな状態にしてしまった自分のことが大嫌いでした。 Instagramで素敵なお部屋を見たり、断捨離の記事や、ブログを読み漁り、少しずつ少しずつ物を減らしていきました。 (特に筆子さんのブログにお世話になりました。) · · · 物(私の場合は服)にかなり執着があり、捨てられなかったりしましたが、根気強く多くの物と向き合って捨て続けていくと心がスッキリ。 もっともっと部屋をスッキリさせたいと思うようになりました。 そして現在に至ります。 今、2年前の部屋をみて…こんな部屋に住んでたなんて信じられん… 同じ部屋とは思えないくらいの変貌ぶりに我ながらびっくりします。 よくやったな自分。 一人暮らしを始めた頃は好きなものに囲まれたおしゃれな部屋にしよう!と意気込んでたのに。 そこから汚部屋への転落。 だいぶ遠回りしたけど、やっと自分の理想の部屋になりました。 最近また物(主に服)が増えてきてるので 暖かくなってきたし軽い衣替えついでに断捨離しようと思います。 #断捨離 #断捨離記録 #汚部屋 #汚部屋脱出計画 #汚部屋脱出 #シンプルな暮らしに憧れる #シンプルな暮らしがしたい #片付け #片付けられない女

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. 1枚目:2017年2月 2枚目:2018年9月 断捨離 はじめから上手くいったわけではありません。 アカウントを始めたのは2年前ですが そのずいぶん前から断捨離!と言いながらちょこっと手放してはその倍服を買ってしまい リバウンドを繰り返してました。 本当にうんざりしてました。 何も変わらない自分に。 綺麗な部屋で暮らしたい願望はあるのに、それが出来ない自分に。 理想と現実があまりにも違いすぎて毎日凹んでました。 部屋も心も ぐしゃぐしゃでした。 そんな状態に心底嫌気がさし本気の断捨離を決意。 記録のため、人の目があれば頑張れるかなという思いでこちらのアカウントを始めました。 初めは少しずつしか捨てられず圧倒的に物が多いのであまり進んでないように思えて挫けそうでした。 少しずつ捨てることに慣れてきた頃、捨てハイになりました。 もっとスッキリさせたい! あれもいらん!これもいらん! あーもう全部捨てたい!って。 この頃 断捨離疲れになっていたのかなと思います。 捨てるか残すかの選択をずっとしてて疲れてしまい、決断がめんどくさくなって 全部捨てたい!と一時期思ったんだと思います。 なので一度ペースダウンして。 完璧にやらなくていい。 自分のペースで進めて行こうと思い直しました。 そこからはすごく楽しかったです。 部屋はスッキリしていき、ここをあーしたい。こーしたい。ってアイデアが出てきて。 ずっと思い描いていた素敵な部屋になりました。 自分の事が大嫌いだった汚部屋時代。 部屋が綺麗になった今。 自分大好き!とまではなってないけど、自分を認められるようになりました。 少しポジティブに物事をとらえられるようになりました。 前回のビフォーアフターのpostで 汚部屋から綺麗部屋に変わっていった時の心境の変化を聞きたいとコメント頂いたので 長々と書かせて頂きました。 聞きたかったことと全然違う!ってなったらすみません🙏💦· 最後まで読んで頂いてありがとうございました🙇‍♂️ · #断捨離 #汚部屋 #汚部屋脱出計画 #汚部屋ビフォーアフター #シンプルな暮らしに憧れる #クローゼット #すっきり暮らす #捨てられない #片付け

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ものが少なくなり、整頓された部屋になっていますね。洋服でぱんぱん、扉を開けっぱなしだったクローゼットの中身もスリムに!

散らかり放題の台所がピカピカに!

お名前:kana_____homeさん

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69日目。 こんばんは🌜 毎日毎日、息子が夏休みの宿題をせず困り果ててる母です🙁 ゲームはしたい、宿題は嫌。 宿題は後でやる!と言ってもやらない。 私が片付けを後回しにしてしまうのと同じかな🤭 自分が出来ないことを子供に教えるのは難しいです💦 . . 昨日は母の用事に付き合いました。 出かける前にキッチンリセット💪 車での待ち時間に車の中の片付けを🚙 車っていらないもの、たまりやすいですよね🙃 夜もきちんとキッチンリセットできました✨ なかなか進まない家のお片付け。 今日はしっかり昼寝をしたので、 三男が寝たらどこか1ヶ所片付けたいと思います🥺 . . . #キッチンリセット #整理整頓 #断捨離 #断捨離記録 #スロー断捨離 #捨て活 #片付け #片付けられない女 #シンプルライフ #シンプルライフに憧れる #ミニマリストになりたい #ビフォーアフター #汚部屋 #汚部屋公開 #musubi部

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18日目。 おチビ寝かせながら 寝落ちしそうになりました🤤 でも、今日は出かけてて 何も進んでいなかったので起き上がりました💪 . 眠いです…。 . . 急に6月から旦那さんのお弁当作りが始まりました。 実は私、朝起きれないんです🤭 なので、今まで何度も挑戦しましたが続きませんでした。 今回「おかず作っといてくれれば朝は俺がご飯詰めるからな。それなら続けられるじゃろ?」と 優しい言葉を頂きました👨 そして「おかずは卵焼きさえあればええよ。」と🥚 それはさすがにダメだと思ったので 毎晩、卵焼きと何か作ってお弁当に詰めて冷蔵庫に入れています。 だいぶ節約になってます💴 そして続けられそう。 作り置きとかしてたら もっともーっと楽なのにな〜と思うんですが、 なかなかそこまでの余裕が持てません😭 いつの日か、そーゆーのもできる女になりたいです。 . . キッチンリセットだけではいつもとかわらないので、 今日は1つ捨てることにしました🚮 この水筒、結構場所とってたのでスッキリ✨ 水曜日が不燃ゴミの日なので、 明日から家中の不燃ゴミを探し出そうと思ってます💪 眠いです。(1時21分) おやすみなさい😂 . . . #整理整頓 #断捨離 #断捨離記録 #スロー断捨離 #片付け #片付けられない女 #シンプルライフ #シンプルライフに憧れる #ミニマリストになりたい #捨て活 #musubi部

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汚れたキッチン、ものが溢れた台所周りがすっきりとかたずいているのがわかります。

整理アドバイザーのお仕事を参考に!

お名前:restart.138

 

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今日はお片付けサポートへ♫ 好きなおもちゃがコロコロ変わる、そしてコレクションしたがるというお子様のおもちゃ収納。 今はトイストーリー🤖、少し前までは恐竜🦕🦖、その前は戦車🚍などなど他にも沢山のおもちゃ! 色んな事に興味を持つのはすごくいいこと! そんないいところも大事にしながら、モノとの向き合い方もこれから教えていただきたいので、 おもちゃの与え方、適度な量、選ぶ基準や声のかけ方など、作業しながらママと沢山お話してきました✨ ってか、手より口の方が動いてしまって時間ギリギリ😂 2枚目のぬいぐるみ。 IKEAで300円くらいで買ったものだけど、これをかなり気に入ったようで…いつでも一緒😂 こんなに大事にしてくれると買った甲斐あるわ😂 19日朝9時半からラジオ2回目が流れます!良かったら聴いてね! FMわっち 78.5 #整理収納アドバイザー #おもちゃ収納 #おもちゃ部屋 #トイストーリー #恐竜 #戦車 #リビング収納 #子ども部屋収納 #大垣市#岐阜県 #お片付けサポート #収納 #シルバニアファミリー #こえだちゃん #ikeaのぬいぐるみ

岐阜 大垣 整理収納アドバイザー 高桐久恵さん(@restart.138)がシェアした投稿 –


整理アドバイザーとして活躍中の高桐久恵さんのインスタグラムより。家具の配置を変えたら散らかりやすい子供のおもちゃもスッキリしたのがわかりますね。

 

断捨離でキッチンが生まれ変わる3つの方法

断捨離でキッチンが生まれ変わる3つの方法

断捨離効果を確認しやすい場所のひとつであるキッチン。

増え続ける食器を減らしたり、収納グッズを利用することで清潔感のある利便性の高いキッチンにすることができますよ。

ここでは、キッチンの断捨離に役立つコツを紹介します。

コツその1:食器やキッチン用品の数をしぼる

食器

使いやすいキッチンは、食器や調理器具がどこにあるのか一目でわかり、出し入れしやすいことが条件。

そのためには必要以上の数のアイテムを持たないことです。

食器やカトラリー、調理器具は厳選したものを必要と思われる数だけ持ちましょう。

キチンアイテムの数の目安はこちら>>断捨離キッチンの作り方|食器もツールも溜め込まない!便利な台所♪

 

コツその2:調味料は頻度に合った量を購入する

調味料

冷蔵庫を開けると、とうに賞味期限の切れた調味料が眠っていませんか?

そういった調味料の共通点は、めったに使わないものであること。そういった使用頻度の低い調味料は、わざわざ買わずに別のもので代用するか、小容量のもの購入しましょう。

食器や調理器具以外の断捨離のヒントはこちら>>キッチンが快適に!断捨離のやり方9つの助言|効率のよい収納が鍵◎

 

コツその3:キッチン収納は100円グッズをフル活用!

キッチン収納

100円グッズはプラスチック製のものが多く汚れてもすぐに洗えるため、キッチンで使うのにはぴったり。

また、キッチン収納に特化した便利グッズも豊富なので、それらを使わない手はありません。

100円グッズは同色のシリーズで揃えたり、透明素材のものや金属製のものを使うと、ぐっとおしゃれにみえますよ!

キッチン収納のアイデアはこちら>>目から鱗!キッチン収納のアイデア大公開!狭くても工夫次第で快適に

 

断捨離で運気はアップ【要注意】間違うとダウンすることも

断捨離で運気はアップ【要注意】間違うとダウンすることも

実は断捨離をすることで運気をアップし、幸運を引き寄せることも可能です。

しかし、やりかたを間違えると逆に運気がダウンしてしまうことも……。

ここでは、断捨離で運気がよくなる秘訣とその体験談を紹介しながら、運気が下がる部屋の特徴をまとめました。

断捨離すると風水的にも幸運を呼び込める

ものを捨てるだけで幸運を呼び込める。実は、これは本当のことです。

断捨離しものを減らすと雑念やストレスが減り思考がクリアになることで、いろいろと前向きな考えができるようになります。

こういったプラスの感情は自然によい運気を呼び込みます

さらに断捨離後の部屋はものが少なく掃除がしやすいため、汚れがなく風通しもよいことから風水的にも運気をアップさせる効果も。

また、断捨離と同時に叶えたい願望を口にすることで運気を引き寄せることも可能です。特に感謝の言葉「ありがとう」は、引き寄せ効果ばつぐんです!

実際に断捨離をして運気がアップした体験談をみてみましょう。

  • 体験談1

興味をもっていた断捨離を決行することにしました。

しかし、最初は思うように捨てられず、なかなか進みませんでした。

私の場合、「せっかく買った物やいただいた物を捨てるのがもったいない」という気持ちがあって捨てられなかったので、まずは売ることからはじめてみようと思いました。

フリマアプリで出品したのですが、相手に購入してもらった物は取り消すこともできないため、強制的に手放すという踏ん切りをつけられます。

また、購入してもらえることがうれしくなり、自分にとって必要のない物をどんどん売っていくモチベーションになりました。

それをきっかけに必要か必要でないかの判断をうまくできるようになり、捨てることもできるようになっていったのです。

家の中が快適になってくると、気持ちが明るくなってきました。

少しずつ断捨離を続けていたので、一気に大掃除したときのような達成感はありませんでしたが、常に前向きな気持ちでいられるようになったのです。

私はこの変化を一番うれしく感じました。

前向きな気持ちで生活できることによってそれまでうまくいかなかったことが、断捨離を機にうまくいくようになり、まさに運気アップしたのです。

もちろん部屋がきれいなことで探し物をすることも少なくなりましたし、掃除の頻度も増えました。

家の中をきれいに保てる、今の生活を築くことができて本当によかったです。

断捨離をするかどうか迷っている人は、少しずつでもいいのでぜひやってみてください。

体験談の記事はこちらから!>>断捨離は運気アップに効果的!実体験で感じた私のレビュー

  • 体験談2

私は、「ありがとう」という魔法の言葉を心がけることにより、苦手意識のあった相手とも楽しく会話ができるようになりました。

この習慣を心がけたことにより、あまり人間関係に悩まなくなったことが、私にとっての最大の運気アップです。

相手に対して苦手意識を持たず、まずは自分から一歩踏み出してみませんか?

何事も自分から動き出すことが重要ですよ。

体験談の記事はこちらから!>>断捨離の驚きの効果【運気アップに使える3つの秘技】風水・神社・手紙

 

どんな運が上がるの?

断捨離で上げることのできる運気にはどのようなものがあるのでしょうか?

  • 金運

断捨離をしてものを減らすと、何がどこにどれだけあるのかしっかり把握できるようになります。

すると無駄な買い物が減るため出費が減り、自然にお金が溜まるようになるのです。

  • 仕事運

断捨離をしたことでストレスが減り、プラス思考になることができます。すると自分に自信が持てるようになるのでそんな気持ちが仕事にも活かされるように。

また不必要なものは持たないので、ものを探すという無駄な行動が減り、さっと仕事に取りかかれるようになりますよ。

恋愛運もアップ!? 断捨離で得られる運気について詳しくはこちら>>断捨離で運気アップ!?断捨離で得られるメリットと効果をご紹介

 

運気の種類と掃除場所の関係とは?

断捨離と掃除のW効果で運気がアップしますが、実は掃除をする場所によって上がる運気の種類が異なります

特定の運気アップを狙うなら、運気が上がる場所を重点的に掃除するといいですね。

  • バスルームは美容&愛情運がUP

全身を清潔にするバスルームは、風水上でも美容や愛情運がアップするといわれています

できるだけ汚れを残さないよう丁寧に掃除をしましょう。

  • トイレは金運&健康運UP

トイレをきれいにすると金運が上がるというのは、風水では有名な話です。トイレが汚れていると運気がよどみ停滞してしまいます。

トイレは便座や水の溜まった部分はもちろん、床もしっかり水拭きすることで風通しがよくなり運気が巡るようになりますよ。

仕事運ならリビングを! 掃除をする場所で上がる運気の種類はこちら>>運気がUPする片付け術!おすすめの掃除方法と5つのコツを徹底解説

 

さらに運気をアップさせるアイテムは?

断捨離することでアップした運気を、もっと上げることができるアイテムがあるのです。

それはズバリ、観葉植物

二酸化炭素を吸って酸素を吐き出す植物は、悪い気も吸収して光合成とともに中和してくれるといわれています。

また緑色が、気を休めてくれる力と合わさることで運気をアップさせてくれますよ。

掃除と運気アップの関係について知りたい人はこちら>>掃除だけで運気アップ!綺麗にすると幸せが舞い込む4つの理由

 

運気を下げるのはこんな部屋!

では、運気が下がるのはどんな場合なのでしょうか? 簡単にいえば、運気があがる部屋とは逆の状態の部屋がそうなります。

  • ものが散乱してごちゃごちゃの部屋
  • 古くて使わないものがある
  • 思い出のものがひしめいている

こんな部屋に住んでいるなら、運気をどんどん下げている可能性大です!即刻、部屋を片づけましょう。

運気が下がる理由を知りたい人はこちら>>捨てるほど運気が上がる片付け方!家の中を「幸せ」溢れるスペースに

運気が下がってしまう真っ先に捨てるべきものリストはこちら>>【断捨離の手順】物を捨てると運気がアップする?!【完全ガイド】

 

断捨離できない理由は?

断捨離できない理由は?

メリットがたくさんある断捨離ですが、「どうしても断捨離できない! 」という人もいるようです。

そんな人の特徴と対策方法をまとめました!

断捨離できないのは片づけが苦手な人

  • ものを大事にしすぎる

「もったいない」が口癖でものを捨てるのが苦手な人です。思い出の品や貰いものも大事にしてしまい、捨てられないことが多いです。

  • 衝動買いしがち

特売などで「安いし使うから」「いくつあっても無駄にならない」と考えてしまう人は要注意です。

  • 汚い部屋に気づかない

散らかっていたり汚れた室内でも不自由に感じない人です。生活に支障がないので、他者から「汚部屋」だと指摘されるまで気づかないことも。

断捨離ができない人の特徴と対策法をまとめた記事はこちら>>部屋の片付けが苦手な人の8つの特徴!汚部屋が及ぼす悪影響とは?

 

片づけが苦手だからこそ、思い切って断捨離を!

上記のように片づけが苦手な人こそ断捨離をして、室内のリセットをおすすめします。

ただし、片づけが苦手なのであれば前準備からしっかりとおこなうことが大事です。

  • 断捨離するというやる気を持つ

この気持ちがないと途中で挫折してしまいます。また、理想の部屋を明確にしましょう。

  • スケジュールを立てる

片づける規模にもよりますが、最低でも丸1日を掃除にあてられるようスケジュールを確保しましょう。

  • 掃除用具などを事前に準備する

作業をスタートしてから「あれもない、これもない」となると片づけのモチベーションが下がってしまいます。そうならないためにも事前に必要な掃除用具などはしっかりと準備を。

準備やスケジュールの立てかたはこちら>>短時間で断捨離を成功させよう!仕組み化をすれば毎日の片付けが楽になる

 

  • 不要なものから処分を

まずは必要のないものをすべてゴミ袋に入れてしまいます。不用品がなくなるとものが減り、それだけでも片づいた気分を得ることができます。

  • 迷ったらとりあえず保留

捨てるか捨てないか迷ったら、すみやかに保留にしましょう。ひとつのものに時間をかけると作業が滞って時間の無駄です。

捨てる? 捨てない? 迷ったときはこちら>>断捨離の決心がつかない…たった3つの鉄則を守って片付けを始めよう

 

  • 断捨離後は部屋を維持する

せっかく片づいた部屋です。できるだけ整理された状態を保ちましょう。簡単な掃除や使ったものをもとに戻すなど、日常的に気をつけるといいですね。

片づいた部屋の維持方法はこちら>>断捨離のやる気を出す3つのコツ|片付けを高速化する方法も伝授

 

断捨離は人間関係にも効果あり!その方法とは

断捨離は人間関係にも効果あり!その方法とは

断捨離できるのは「もの」だけではありません。

ときには「人」を断捨離することで、生きかたが楽になることもあるのです。

ここでは人間関係の断捨離にスポットをあてた記事の紹介をします。

人間関係を断捨離して得られる効果は?

「もの」の断捨離と同じように「人間関係」を断捨離することでよい運気を呼び込むことができます。

  • ストレスが減り、物事を前向きに考えられるようになる

嫌なことがあるとどうしてもそのことばかり考えてしまいます。人間関係の悩みならなおさら。

そんなストレスフルな相手との関係を絶ってしまえば思い煩うことが減り、前向きに生活できるようになります。

精神的に明るくなればよい運気を呼び込みやすくなるのです。

  • 新しい人間関係が築ける

古い人間関係に割いていた時間やお金を別の用途に使うことで、新たな出会いが訪れます。

運気アップの理由の詳しくはこちら>>人間関係を断捨離でなぜ運気がアップする?2つの理由を徹底リサーチ

断捨離の効果を知りたい人はこちら>>断捨離で人生変わった!?驚くべき6つの効果と人生が好転する理由

人間関係とセットで「もの」の断捨離も!>>【実践】断捨離で人生をリセット!成功するためのやり方とコツを伝授

 

こんな人は断捨離対象?

大きなストレス原因になっている人間関係を断捨離すれば心に平穏が訪れます。

まず、相手があなたにとってどれくらいストレスになっているのか考えてみましょう。そのうえで、本当に関係を絶ってもよい相手かも熟考してください。

人間関係を断捨離する前にチェックする内容!>>人間関係の断捨離効果は絶大!ストレスから開放される3ステップ

こんな人は百害あって一利なし!>>断捨離が必要な人間関係とは?関係を切るべき存在と得られる4大効果

 

人間関係の断捨離方法は?

しかし、相手によっては今後も顔をあわす必要がある……そんなときは、あからさまに避けてはいけません。

関係別断捨離方法はこちら!>>こんな人間関係は断捨離すべき!判断基準とやり方を関係別にご紹介

 

  • 相手が家族やパートナーの場合

相手が近しい間柄の場合は、できるだけ顔をあわす機会を少なくしましょう。

相手が家族の場合詳しくはこちら!>>家族との人間関係を断捨離する4パターンの方法。心の余裕を大切に!

パートナーと距離をおくならこちら>>恋愛の人間関係を断捨離!失敗しない4つの見極めポイントを徹底解説

 

  • 相手が友達の場合

連絡手段やつながりを断つのが一番。誘われても断る、こちらからは一切連絡しないことです。

友達の断捨離について詳しくはこちら!>>必要のない友達は断捨離!人間関係を整理する方法と5つの効果を紹介

 

  • 相手が仕事仲間の場合

仕事上は今まで変わらない態度で接し、それ以外の時間(プライベートな飲み会や遊び)は徐々に距離をおいていくとよいでしょう。

飲み会の誘いなども、できるだけ角が立たないよう断るとよいですね。

仕事相手の断捨離についてはこちら>>職場の人間関係を断捨離!具体的な7つの実践方法とポイントまとめ

 

人間関係を断捨離したらひとりぼっちに!?

人間関係の断捨離をためらう理由のひとつが「ひとりぼっちになると寂しいから」

では、ストレスの原因となる無駄な人間関係を整理しながら大切な人とのつながりを残して「ぼっち」にならないためにはどうしたらよいのでしょうか?

  • 本当に縁を切ってもよいか考える

「こんな人といっしょにいるくらいなら、ぼっちでいい! 」そんな相手は縁切りがよいでしょう。そこまでいかないのであれば再考を。

  • ひんぱんな人間関係の断捨離はしない

人間関係の断捨離は、たしかにストレスが減るというメリットがありますが、あまりにもひんぱんだと知り合いの数が減ってしまいます。

気がつくと連絡先にほとんど名前がない……そうならないためにも、人間関係の断捨離は「最後の手段」的にとらえましょう。

ぼっちにならない方法の詳しくはこちら>>【保存版】人間関係を断捨離しても「ぼっち」にならない5つの方法

 

人間関係を断捨離せずに上手につきあう方法は?

苦手な人だけど、あとのことを考えると断捨離するのはちょっと……。そんなときは、できるだけストレスを感じないよう上手につきあう方法を探しましょう。

  •  相手を知る

相手のどんなところが嫌なのか? よい部分もあるのか? それがわかればよい部分だけみるようすればストレスを感じなくて済みます。

  • 顔をあわすのをなるべく避ける

会うのは必要最低限におさえ、共通の集まりなどもなるべく参加しないようにしましょう。

そのほかの方法を知りたい人はこちらを参考に!>>嫌いな人との上手な付き合い方|人を嫌いになる6大理由を徹底解析

 

ストレスを溜めない、上手な誘いの断りかた!

人間関係の断捨離までいかずとも、少しだけ負担に感じたりストレスになりそうなお誘いは多々あるもの。

そんなときに役立つ、上手な断りかたをシチュエーション別にまとめました。

友達からの誘いを断るとき

友達からの誘いを断るのはむずかしくありません。ただ、今後のつきあいを考えるならば、あまり邪険には扱わないほうがよいでしょう。

  • 行きたいけれど……を強調する

「本当は行きたいけど○○があってさ」

と行きたいけれど「行けない」ことを強調すれば、相手も悪い気はしません。

  • 欠席の返事を早めにする

やはりドタキャンは印象が悪くなります。行きたくないときは即答でなくとも、早めに欠席の返事をしましょう。

友達からの誘いを断るならこちら>>友達の誘いは断り方が重要!人気者だけが知っている5つのポイント

やむなくドタキャンする場合はこちら>>遊びの断り方【ドタキャン編】気まずくならない理由と上手に断る4ステップ

 

仕事関連の相手からの誘いを断るとき

仕事が絡む相手からの誘いを断る場合は慎重に。へたをすると、仕事の面でのトラブルにつながることも考えられます。

  • 丁寧にはっきりと断る

相手を誤解させるようなあいまいな返事や、いい加減な言葉つかいで断るのはNGです。

参加できない理由をきちんと丁寧に伝えれば相手も納得してくれます。

  • また誘ってほしいことを伝える

「今回は参加できず残念です。よければ、また誘ってください」など、本当は行きたいという意味の言葉を添えて断りましょう。

お断り事例を知りたい人はこちら>>断り方はビジネスの評価を大きく左右する!関係を壊さない伝え方とは

飲み会の上手な断り方はこちら>>飲み会の上手な断り方!相手を納得させられる5つの言い訳教えます

仕事相手からの誘いを断る方法はこちら>>仕事のお誘いには断り方のルールあり!ビジネスで使える断り方5選

 

異性からの誘いを断るとき

特別な感情のない相手からのデートのお誘い……。

デートして誤解されるのも困るし、かといって相手を傷つけたくない。

上手に断るにはどうしたらよいのでしょうか?

  • 忙しい、予定があることをアピール

仕事が忙しいことや、家族や友人と先約があるなどを理由に断るのが無難です。

そのとき「時間ができたら、こちらから連絡する」といいましょう。

察しのよい相手なら、「そっちからは連絡しないでね」と受け取ってくれるはずです。

  • 複数で行くことを提案する

日頃から一緒に遊んでいる友達や同僚の名前をあげて「みんなで」ということを強調しましょう。

誘われるたびに「みんなで」と答えていれば、「ふたりきりはイヤなんだな」と気づいてくれます。

  • それでもしつこく誘われたら?

遠回しに断ってもしつこく誘ってくる。そんな相手には、「その気がない」ことをはっきりと伝えましょう

このとき、少しでも可能性があるように伝えてしまうと「チャンスはあるかも! 」と結局、つきまとわれることも考えられます。

冷たいようでも「可能性はない」ということをしっかり伝えましょう

気のない相手からのデートの誘いを断るならこちら>>あなたの断り方は大丈夫?デートの誘いを上手に断る7つの方法

男友達からの誘いを断るにはこちら>>断り方を伝授!男友達からの食事の誘いを誠実に断る6つのポイント

諦めない男性の誘いをびしっと断るならこちら>>【必見】しつこい男には要注意!7つの心理的特徴と撃退法を徹底解説

 

訪問、電話勧誘の断りかた

日常ではさまざまことで勧誘されることもありますね。訪問や電話などの勧誘もそのひとつ。

そういった勧誘の期待方法はあるのでしょうか?

  • 居留守を使う

自宅の電話は留守電をセットしておくことで解決します。

訪問のときは、チャイムがなったらドアを開けずにドアスコープで相手を確認しましょう。

明らかにセールスの様子ならそのまま無視しましょう。

  • 相手のペースにのらない

セールストークは特に口がうまいです。うっかりのせられて「YES」といわないよう気をつけてください。

「いりません」「買いません」といいつづけましょう。

しつこい勧誘もこれで撃退!>>【勧誘を丁寧に断る方法】もう来ないで!電話&訪問営業を撃退しよう

 

そのほかの断りかた例はこちら!

いろいろな場合の断りかたが知りたい人はこちら>>誘いの断り方にもコツがあった!ビジネス・友達・恋愛関係別に紹介

角を立てない断りかたの例はこちら>>先の予定は入れたくない!断り方とスグ真似できる魔法のフレーズ5選

 

人間関係のストレス軽減に!瞑想のすすめ

ストレスの軽減方法のひとつとして瞑想があげられます。

瞑想を習慣化することで脳が疲れにくくなり、集中できる時間も長くなります。

集中力が増すことで大事なことに以外に気が散らなくなり、結果としてストレスを受けにくくなるのです。

ヨガから生まれた断捨離と仏教とは切り離せない瞑想。

このふたつを並行しておこなえば、よい精神状態が得られ人間関係のストレスを軽減することができるのです。

瞑想初心者はこちらを参考に!>>心と体に効果を実感!瞑想のやり方6ステップと3つのポイントを解説

瞑想で得られる効果知りたい人はこちら>>瞑想が引き寄せる効果に注目!毎日続ければ得られる6つの実感

 

マインドフルネスの実践

精神状態や体調などを含め、自分の今の状態を心で気づけるようになるマインドフルネス。

宗教から切り離した瞑想といわれ、大企業では社員の福利厚生の一環として鳥いている場合も。

文章で説明するのはむずかしいのですが、マインドフルネスとは、自身の問題点と向き合い自分の本当に気持ちを受け入れる状態を呼びます。

人間関係の悩みにもマインドフルネスは役だだちますよ。

マインドフルネスの効果はこちら>>マインドフルネスで得られる6大効果を解説!生活の質が向上する

 

断捨離しながら引越しの荷造りをするコツ

ら引越しの荷造りをするコツ

引越しの荷造りは面倒な作業ですが、断捨離をする絶好の機会です。

日常的に持ちものすべてを取り出すことは、まずありません。必要か不要かの判断をしながら荷物を箱につめていけば一石二鳥

部屋数の多いファミリー世帯であれば、部屋ごとに要不要の判断をしながら荷物を詰めていくと効率よく作業ができます。

ワンルームや1Kのひとり暮らしであれば持ちものの量が少ないので、要不要の判断をしながらでもそれほど多くの時間はかかりません。

 

荷造りのコツは、余裕をもって準備をすること。そして日常的に使用していないもの(シーズンオフの衣類や本、CD、DVDなど)から詰めること。

今現在使っているものを先に詰めてしまうと、生活に支障が出てしまうので要注意ですよ!

そして、忘れずに段ボールの中身を箱の側面に記載すること。この一手間と荷造り時の断捨離で荷物を減らしておけば、新居での荷解きが劇的に楽になるでしょう。

引越しのコツについて、さらに詳しい情報はこちら>>引越しの断捨離は効率のよい手順がコツ!荷造りと荷ほどきの基本

 

まとめ

不用品を処分する片づけ術としてすっかり有名になった断捨離。

今回は、「もの」と「人」の断捨離方法と、その効果をまとめました。

もともとはヨガの行法哲学で、「自分にとって本当に必要なものだけを残し、自分が大切にしたいものと向き合うこと」という意味だったこともあり、断捨離することでよい効果がたくさん得られますよ。

ぜひ、当記事を参考にして断捨離を実行してみてくださいね。