断捨離で人生変わった!?驚くべき6つの効果と人生が好転する理由

断捨離で人生変わった!?驚くべき6つの効果と人生が好転する理由

断捨離の効果って何があるのか分からない…
人生が変わる断捨離ってどんな感じ?
と考えたことはありませんか。

断捨離を行うことで時間や心に余裕が生まれ、考え方が変わり人生にも変化を与えるといわれています。
ものを処分する行為で人生が変わるならとても嬉しいですよね。

そんな断捨離はすることは知っていても効果までは知らないという人も多いものです。
そこで今回は断捨離を行うことで人生に与える効果についてもご紹介していきます。
人生を変化させて楽しい生活を過ごしていきましょう。

断捨離は人生を変えるって本当?

断捨離 人生 変える 本当

断捨離という言葉に人生を変えてくれるものだという印象があるという人も多いですよね。
断捨離は確かに上手に活用すれば人生を変えてくれるものになりますよ。

しかし断捨離といってもどんなものか分からないという人が多いですよね。
断捨離はヨガの考えを取り入れて、ものを手放して心を開放することを目的としています。

そんな断捨離を行うと運気が上がり、人生を変えることが出来るといわれているんですよ。
断捨離の効果を知って人生を好転させるために活用しましょう。

断捨離がもたらす6つの大きな効果

断捨離 もたらす 効果

断捨離を行った後にはたくさんのメリットがあります。
ここでは大きな効果について6つをピックアップしてご紹介していきます。

【その1】不要なものが無くなり部屋が広くなる

暮らしていると中々捨てられないものってどうしてもありますよね。
断捨離は捨てられないでいたものを処分して手放すことが出来ます。

冷静になって不要なものを処分することで精神面だけでなく部屋もスッキリとしますよ。
ものがなくなった部屋は使うことの出来る面積が広くなってくれます。
快適な生活を送るためには嬉しい効果ですね。

【その2】ものの定位置が決まり散らからない

定位置 決まり 散らからない

普段ものが多い部屋で過ごしていると、ものの場所が分からなくなった経験はありませんか。
ものが多すぎると定位置を決めることが難しく迷子になるものが増えてしまいます。
欲しいものがないからとさらに買い足してしまう原因にもなってしまいますよね。

断捨離を行うことで、ものの量を格段に減らすことが出来ます。
数が少なくなれば定位置も決めやすく生活にストレスもなくなってくれますよ。

また普段の掃除も楽になってくれるので快適な暮らしが実現できます。
散らからない部屋で過ごすことが人生観の変化にもつながっていきますね。

【その3】大切なものだけに囲まれる居心地の良さ

断捨離を行うと不必要なものや使えるけど必要のないものが一目瞭然になります。
不要なものを処分できれば残ったものは本当に大切なものだけになりますね。

大切なものだけに囲まれた生活はとても暮らしやすいです。
ものが多いとストレスも感じやすくなりますが、その心配もありません。
居心地の良い空間での暮らしを送ることが出来るなら断捨離もしてみたくなりますね。

【その4】物欲が無くなりお金が貯まる

物欲 お金 貯まる

一度ものの価値を見直して断捨離をすると、大切にしたいものがはっきりと定まります。
自分の中で必要なものがわかると物欲を抑える効果にもつながっていきますよ。

ものが多い空間で暮らしていると余裕があると感じてあれもこれもと物欲が出てきます。
物欲は一度断捨離をしてリセットしないと抑制も難しくなってきてしまうんですよ。
断捨離のポイントを踏まえて、効果的に活用してみることもオススメです。

【その5】時間に余裕とゆとりができる

ものが多い部屋に暮らしているとストレスが多くなっていくといわれているんですよ。
ものを探すために時間を消費したり、掃除で大変な思いをした経験はありませんか。
小さなストレスですが積もり積もって日常的にイライラする原因にもなっていきます。

断捨離をするとそのストレスから解放されるんですよ。
スッキリとした部屋は時間に余裕とゆとりをもたらしてくれます。
探しもの、掃除、服選びなどの時間がなくなることで余裕をもって過ごすことが出来ますよ。

【その6】価値観が変わる

価値観 変わる

断捨離を行うと前述したように物欲がなくなるという効果があります。
それに付随して物欲がなくなることは価値観にも影響を与えてくれるんですよ。

今までは便利だと思ったものは必要だと判断していた人がほとんどですよね。
断捨離を行うと価値観の変化により不要だと思うものが増えていきます。
不要なものは持たないと決める判断力もしっかりと身につくメリットもあります。

今持っていて大事にしたいものの価値についてもはっきりとしてきますよ。
ものの価値が変わっていけば今後の人生には大きな変化になりますね。

もっと断捨離の効果について知りたいかたはこちら>>断捨離のすごい効果8選|〜心の余裕〜で幸せも引き寄せた私の体験談も

断捨離で人生が変わる5つの理由

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断捨離で人生が変わると言われても、なぜそう言えるのか知らない人のほうが多いですよね。
人生を変えるための理由は人それぞれにあることなので一概には言えません。

ここでは一般的に断捨離で人生が変わるといわれる5つの理由をご紹介していきます。
理由を知ることで断捨離の魅力を知っていきましょう。

【その1】自分の成長に使える時間ができる

断捨離は価値観を変えてくれて人生に影響を与えてくれます。
そんな断捨離には時間的余裕を生む効果もありましたね。

その生まれた時間を使って自分の成長につなげることも出来ますよ。
趣味や資格の勉強など出来ることはたくさんあります。
自分のしたいことを見つけて成長につなげていきたいですね。

【その2】金銭的な余裕からできることが増える

断捨離を行うと金銭面でもメリットは増えていきます。
処分するとお金がかかるイメージですがフリマサイトなどを活用できますよね。
上手にそういったサービスも使っていくことで断捨離のやる気にもつながりますよ。

また断捨離を行った後は物欲が減ることで金銭的な余裕が生まれます。
したいことを見極めて行動すれば今までできなかったことができるようになりますよ。

自分がしたいと思い浮かぶことならなんでも良いでしょう。
旅行や価格帯を上げた外食、趣味などにお金を使っても良いですね。
普段お金を使わず余裕ができているからこそ動けることもありますよ。

【その3】好きなこと・やりたいことが出てくる

好きなこと やりたいこと 出てくる

断捨離を行うと解放感が生まれ価値観にも変化がうまれてきます。
そんな価値観の変化から自分の目標が生まれてくることもありますよ。

「私ってこんなものが好きなんだ」
「こんなことやってみたいな」
と感じることも増えていきます。

新しい好きなことを見つけたらチャレンジして人生を楽しく過ごしてくださいね。
今まで経験できなかったことも沢山できますよ。

【その4】体型に変化が起こることもある

断捨離は自分の生活スタイルだけでなく体にも影響を与えてくれます。
普段通り生活しているとものが多くついつい間食をしてしまうこともありますね。

断捨離を行っていくと食事面でも不要なものを排除していくことができるようになります。
間食のおやつや、不要だけれど体に取り入れていた総菜などを買う機会も減りますよね。

体に取り入れるものにも変化があることで自分の体型も変化を感じるようになります。
食事スタイルの変化で理想の体型を目指すことができたら嬉しいですね。

【その5】生活空間を超えた断捨離をしたくなる

断捨離は慣れるとリビングやキッチンなど普段過ごす空間では物足りなくなってきます。
次第に生活空間を超えた断捨離を行いたくなってきますよ。

外に飛び出すと普段以外の仕事にも応用ができます。
ゴチャついたオフィスのデスク周りをすっきりすることも出来るようになってきますよ。
スッキリとしたデスクで効率の良い仕事が出来れば仕事も楽しく出来ますね。

また日常的に使うものや人間関係にも断捨離は応用できるんですよ。
使っていてスマホやパソコンがデータでいっぱいになってしまったことはありませんか。
データは本当に必要なものだけを残して処分すれば快適に使うことが出来ます。

面倒な人間関係にも断捨離を使うことで人生がガラッと変化しますよ。
息苦しい人間関係から自分を解放してあげましょう。
過ごしやすい人生のためにも断捨離は嬉しいことが多いですね。

人生を断捨離で好転させるために意識したい3つのこと

人生 断捨離 好転 意識

ここまでご紹介してきたように断捨離は人生を変えてくれる良い方法でしたね。
しかし上手に活用しないと断捨離をしても人生を変化する効果が薄くなってしまいます。

効果的な断捨離には押さえておきたいポイントがあります。
人生を好転させるための断捨離を行いたいと考えたらこの3つを意識していきましょう。

【その1】徹底的に不要なものは捨てる

断捨離は迷いがあると捨てる行為が進みません。
「これは使うかもしれないから残しておこう」
そう考えてしまうものも中にはありますよね。

断捨離をしているときにその考えがあると断捨離が成立しなくなってしまいます。
使うかもしれない、いるかもしれないという考えは断捨離には必要ありません。
いつかはめったに来ることはありません。

自分の心をしっかり持って断捨離をすると決めたら徹底的に断捨離しましょう。
迷いをなくすことで思考もスッキリとしてきますよ。

【その2】隅々まで掃除をする

隅々 掃除

断捨離をしたらものが少なくなり日常的な掃除が楽になってきます。
そこでスッキリしたと満足しては元に戻ってしまうことも多いですね。

スッキリと片付いたら隅々まで掃除することを心がけましょう。
普段からきれいな空間を意識することで断捨離が活用できていきます
綺麗になった空間で過ごすことはメリットが沢山ありますよ。

【その3】必要なもの以外はものを増やさない

断捨離を行うとものが無くなってスッキリとしますよね。
ものを本当に必要な分だけ確保できるので生活もストレスなく過ごせます。

しかし断捨離はそこからの行動が大切になってくるんですよ。
見落とされがちなポイントですが、断捨離は継続的に続けなければいけません。
断捨離をやめるとまた物欲が出てきてしまいます。

「これが欲しい」
「あれもすてき」
と物欲が抑えられず衝動買いも増えていってしまいます。

断捨離を継続して物欲をコントロールしましょう。
不要なものは買わない、貰わないをしっかりと心に決めておけば楽しい生活が送れます。

人生のリセットを望むなら断捨離をしよう!

人生 リセット 断捨離

断捨離は人生の分岐点としても重要な役割を務めてくれるものになっています。
もし人生を変化させたい、リセットしてみたいと考えている人にはとても魅力的ですね。

断捨離はストレスや息苦しいと感じている生活スタイルをガラッと変えることが出来ます
上手に活用すれば今までの価値観を捨てて暮らすことができますよ。
断捨離を行うことでこれからの人生を好転させていきましょう。

こちらに断捨離のやり方をまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
>>断捨離の簡単なやり方をご紹介!6つの効果で人生が変わる?

まとめ

断捨離は人生に与える影響力がとても大きいものでしたね。
私も人生を楽しく過ごすために定期的な実践を心がけています。
楽しい人生にするために断捨離で過ごし方をリセットしてしまいましょう。

人間関係での断捨離で一番に思いつくのは嫌いな人ではないでしょうか?
こちらに、断捨離で人生が好転する理由をまとめました。
ぜひ、参考にしてみてください。